Cambios para creer

Actualmente, cada sociedad se especializa en usar etiquetas.  Al parecer, es imprescindible el  empaquetado o etiquetado con la mayor exactitud posible. Cada cuestión se procura  embalar cuidadosamente en forma de "es bueno", "es malo", "me sirve", "no me sirve",  "me  conviene", o "me perjudica", "es de aquí", o "es de allá".

Cada persona absorbe el entorno por medio de sus propios filtros; filtros, que se han formado y almacenado desde el nacimiento, volviéndose en creencias establecidas con buen cimiento. Estas creencias tendrán la oportuna utilidad de determinar las decisiones que se toman y la manera  en que se actúa.

Para continuar con esta tarea, debes recordar que las creencias son potenciadoras o limitantes, las primeras ayudan a accionar desde una posición positiva, mientras que las demás suelen alejar los objetivos que se desean conseguir.

Ahora, vayamos a la acción!!!!

Inicialmente identifica  la creencia y escríbela, por ejemplo:

“Las cosas nunca me salen bien”.

Después, escudriña para encontrar la intención positiva[1] de esta creencia, por ejemplo:

“No siento culpabilidad porque las cosas no salgan bien”,

… de esta manera la idea principal se enfoca hacia el cambio de la parte negatividad de la creencia.

Seguidamente, cambia la creencia hacia un enfoque totalmente positivo, por ejemplo:

 “Todo aquello que me proponga, lo haré. Siempre tendré algo bueno de las cosas”

… es importante poner la creencia en positivo y en completa afirmación.

Por último, analiza la creencia mediante el uso de algunas  preguntas, por ejemplo:

¿En qué momento o qué situación hace que surja la limitación que me genera esta creencia?

¿Cómo me gustaría sentirme sin tener creencias limitantes?

¿Qué me gustaría hacer diferente en la vida sin esta creencias limitante?

¿Cuáles son mis alternativas de solución?

¿Cuáles son las evidencias de que esta creencia limitante ha sido eliminada?

Cambiar una creencia limitante es como quitarse un peso de encima. No se trata solo de pensar diferente, sino de actuar diferente. Cada vez que eliges una creencia positiva, te estás dando permiso para avanzar y lograr lo que quieres. Las etiquetas no deciden por ti, tú decides qué hacer con ellas. Si te enfocas en lo que sí puedes, te sorprenderás de lo lejos que puedes llegar.

[1] Intención positiva: En algún punto, todo comportamiento o acción, es o en algún momento fue,  "bien intencionado". Esto fue o es percibido como adecuado según el contexto en el que ocurre y desde la percepción de la persona que lo generó.